Jackfruit

ପଣସରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ଏ, ବି୬, ସି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌, ପୋଟାସିୟମ୍‌,ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍‌, ଆଇରନ୍‌,ଫଲିକ ଏସିଡ୍‌, ଥାୟାମିନ୍‌ ଏବଂ ନିୟାମିନ୍‌ ପରି ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ଥାଏ। ପଣସକୁ ଉଭୟ କଞ୍ଚା ଓ ପାଚିଲା ଖିଆଯାଏ। ତେବେ ପଣସ ଶରୀର ପାଇଁ କିପରି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରଦ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। ପଣସ ଖାଇବା…

ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପାଚିଲା ପଣସ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ଲାଗେ । ପଣସରୁ ତିଆରି ହେଉଥିବା ଚିପ୍ସ ମଧ୍ୟ ଅନେକଙ୍କର ପସନ୍ଦ । ମାତ୍ର ପଣସ ମଞ୍ଜି ଯେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏତେ ଉପକାରୀ ଆପଣ ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ । ପଣସ ମଞ୍ଜିରୁ ତିଆରି ହେଉଥିବା ଅଟା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ମହୋଷଧୀ ରୂପେ କାମ ଦେବ ବୋଲି କହିଛନ୍ତି…