ଅନେକ ରୋଗର ମହୌଷଧି ସନ୍ତରଣ
ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ୨୦ରୁ ୩୦ ମିନିଟ୍ ସନ୍ତରଣ କରିବା ଦ୍ବାରା ହ୍ରାସ ହୋଇଥାଏ ୪୦୪ କିଲୋ କ୍ୟାଲୋରି। କୌଣସି କାମରେ ଏମିତି ଅଧିକ ପରିମାଣର କ୍ୟାଲୋରି ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ ନାହିଁ। ତେବେ କ୍ୟାଲୋରି ହ୍ରାସ ହେବା ଫଳରେ ମୋଟାପଣ କମିବା ସହ ଆହୁରି ଅନେକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ।…