ଗାଡ଼ିରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଅନେକଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ବି ଏହି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ କେତୋଟି ସରଳ ଉପାୟ ଦ୍ବାରା ଏହାର ସମାଧାନ କରନ୍ତୁ। ଯଥା –
- ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ତେଣୁ ମୁଣ୍ଡବୁଲାଇ ବାନ୍ତି ହୁଏ। ସେଓରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି ଏସିଡିଟି ଗୁଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ପ୍ରତି ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଢ଼ୋକ ସେଓ ଜୁସ୍ ପିଅନ୍ତୁ।
- ଅନେକ ସମୟରେ ବଦହଜମୀ ଯୋଗୁଁ ବାନ୍ତି ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ପ୍ରଚୁରମାତ୍ରାରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
- ପୁଦିନା ଜୁସ୍ କିମ୍ବା ପତ୍ରକୁ ନିଜ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଆରମ୍ଭ ହେଲେ ସେଥିରୁ କିଛି ଜୁସ୍ ପିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପତ୍ରକୁ ଜୋର୍ରେ ଶ୍ବାସ ନେଇ ଶୁଙ୍ଘନ୍ତୁ। ପୁଦିନାର ବାସ୍ନା ବାନ୍ତି ରୋକିଥାଏ।
ଏଥିସହିତ ପଢ଼ନ୍ତୁ
- ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ଓ ଲୁଣକୁ ମିଶାଇ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ପିଅନ୍ତୁ। ଲେମ୍ବୁ ଶୁଙ୍ଘିବା ଦ୍ବାରା ମଧ୍ୟ ବାନ୍ତି ବନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ।
- ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଯୁକ୍ତ ଖଟା ଫଳ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଖଣ୍ଡେ ଛୋଟ ଅଦାକୁ ପାଟିରେ ରଖି ତା’ର ରସକୁ ଢୋକନ୍ତୁ। ଆଉ କିଛି ଅଦାକୁ କାଟି ନିଜ ସହିତ ରଖିପାରିବେ। ବାନ୍ତି ଆସିବା ଭଳି ମନେହେଲେ ଏହାକୁ ଚୋବାଇ ଖାଇପାରିବେ।
