ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ସ୍ତନ କର୍କଟ ଦୂର କରିବ ନିମ୍ୱପତ୍ର। କ୍ୟାନସର ଷ୍ଟେମ୍‌‌ସେଲ୍‌କୁ ସମୂଳେ ନାଶ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ହେବ ନିମ୍ୱପତ୍ର ଔଷଧ। ନିମ୍ୱପତ୍ରରେ ଥିବା ନିମ୍ୱୋଲାଇଡର୍‌ରେ ଏଭଳି ଅମୋଘ ଅସ୍ତ୍ର ରହିଛି। ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି ବୋଲି ଆଇଏଲ୍‌‌ଏସ୍‌‌, ଭୁବନେଶ୍ୱର ଦାବି କରିଛି। ନିକଟରେ…

ରକ୍ତରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍‌ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ନିର୍ମାଣ ହୋଇପାରି ନଥିବା ସ୍ଥିତିକୁ ଥାଲାସେମିଆ କୁହାଯାଏ। ଥାଲାସେମିଆ ମୁଖ୍ୟତଃ ତିନିପ୍ରକାର। ଯଥା – ବିଟା ଥାଲାସେମିଆ, ଆଲ୍‌ଫା ଥାଲସେମିଆ ଓ ଥାଲାସେମିଆ ମାଇନର୍‌। ରୋଗର କାରଣ ଓ ଲକ୍ଷଣ ଭିତ୍ତିରେ ଏହି ତିନିପ୍ରକାର ଥାଲାସେମିଆକୁ ପୁନଶ୍ଚ ଅନେକ…

ଅନେକଥର ନଖ ଉପରେ ଧଳା ରଙ୍ଗର ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଦାଗ କିଛିଦିନ ରହିବା ପରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ। ଆଉ କେତେଜଣଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଦେଖାଦିଏ। ନଖରେ କୌଣସି ଆଘାତ ଦ୍ବାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଧଳା ଦାଗକୁ ଲ୍ୟୁକୋନିଚିୟା ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଆଲର୍ଜି ବା କୌଣସି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ବ…

ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡ ଆମ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ। ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡ ସୁସ୍ଥ ରହିଲେ, ଆମେ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବା। ଆଜିକାଲିର ଅନିୟମିତ ଓ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଖାଦ୍ୟ ଶୈଳୀ ଏବଂ ପରିବେଶ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ ହୃଦ୍‌ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ି ବଢ଼ି ଚାଲିଛି। ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପୋଷକତତ୍ତ୍ବ…

ଆଜି ହେଉଛି ୱାର୍ଲଡ୍‌ ହାର୍ଟ ଡେ’ ବା ବିଶ୍ବ ହୃଦୟ ଦିବସ। ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୨୯ ତାରିଖରେ ‘ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସ’ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଏହି ବିଶେଷ ଦିନ ପାଳନ କରିବାର ଆରମ୍ଭ ପ୍ରଥମେ ୨୦୦୦ ମସିହାରେ ହୋଇଥିଲା । ସେତେବେଳେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଆଯାଇଥିଲା ଯେ,…

ଆୟୁର୍ବେଦରେ ସଜନାଛୁଇଁକୁ ଅମୃତ ସମାନ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି। ସଜନାଗଛର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ସଜନାଛୁଇଁରେ ପୋଟାସିୟମ୍‌, ଫସ୍‌ଫରସ୍, ଆଇରନ୍ ଓ ମିନେରାଲ୍ସ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ। ତେଣୁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହାର ଆଉ କିଛି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକାରୀ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି –…

ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ଶୈଳୀ, ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମର ଅଭାବ, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଚା’କଫିର ସେବନ ଆଦି ଦ୍ବାରା ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ଆପଣାଇପାରିବେ।-ରାତ୍ରି ଭୋଜନରେ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, କାର୍ବୋନେଟେଡ୍‌ ପେୟ, କଫି କିମ୍ବା ଅମ୍ଳୀୟ…

ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ନଖଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ। ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ତମ ସମୟ। ଶୋଇବା ପରଠାରୁ ଉଠିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ୮ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଭିତରେ ଶରୀରର ଜଳୀୟ ଅଂଶ ହ୍ରାସ ହୋଇଯାଏ। ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀର ହାଇଡ୍ରେଡ୍‌ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରକାର…

ଭୁବନେଶ୍ୱର(ବିଶ୍ୱଜିତ୍‌‌, ସତ୍ୟବ୍ରତ): କେବଳ ଭାରତ ନୁହେଁ; ସାରାବିଶ୍ୱରେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଆଗରୁ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ନିକଟରେ ଦେଖା ଯାଉଥିବାବେଳେ ଏବେ ଆବାଳବୃଦ୍ଧବନିତା ଏଥିରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଲା ବଂଶାନୁଗତ, ଅନିୟମିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ…

ଜାଇଫଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ବାଦ ବଢ଼ାଇବା ସହିତ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର। ଜାଇଫଳରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍‌ ଗୁଣ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସଂକ୍ରମଣଜନିତ ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ। ଜାଇଫଳକୁ କଫି, ହଟ୍‌ ଚକଲେଟ୍‌, ଚା’ କିମ୍ବା ଉଷୁମ କ୍ଷୀରରେ ପକାଇ ପିଇବା…