Browsing Category

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ବିଭିନ୍ନ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ପଡିଥିବା…

ଆଜିକାଲିର ଅନିୟମିତ ଓ ଅସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟାର କୁପ୍ରଭାବ ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଯୋଗୁଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ୩୦ ବର୍ଷ ପରେ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ।ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ରକ୍ତହୀନତା, ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଦରଜ, ଅଣ୍ଟା…

କମ୍‌ ବୟସରେ କାହିଁକି ହେଉଛି ହୃଦ୍‌ଘାତ,…

ଭୁବନେଶ୍ବର : ଜଣାଶୁଣା ଗାୟକ କୃଷ୍ଣକୁମାର କୁନ୍ନଥ ଓରଫ୍‌ କେକେ ଗତ ମଙ୍ଗଳବାର ରାତିରେ କୋଲକାତାରେ ଏକ ଲାଇଭ୍‌ ଶୋ’ରେ ପର୍ଫମ୍‌ କରୁଥିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍‌ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡିଥିଲେ। ପରେ ହୃଦ୍‌ଘାତ ଯୋଗୁଁ ତାଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା। ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟାକୁ ଜୀବନର ମନ୍ତ୍ର କରିଥିବା କେକେଙ୍କୁ ହଠାତ୍‌…

ଖରାଦିନରେ କିପରି ନେବେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ

ଖରାଦିନରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ବୟସାଧିକ୍ୟ ଲୋକ ଓ ଶିଶୁମାନେ ଏଥିରେ ଅଧିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ ଖରାଦିନରେ ନିଜ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା କ୍ଷେତ୍ରରେ କିଛି ସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ। ଏଲୋପାଥି (ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦୀପ୍‌ ଦାଶ) ଖରାଦିନରେ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ପତଳା…

ଭେଣ୍ଡି ଖାଇବା ପରେ ଖାଆନ୍ତୁନି ଏହିସବୁ…

ଭିଟାମିନ୍‌, କ୍ୟାଲ୍‌ସିୟମ୍‌, ଫସ୍‌ଫରସ୍‌ ଓ ଅନ୍ୟ ପୋଷକତତ୍ତ୍ବରେ ଭରପୂର ଭେଣ୍ଡି, ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ହିତକାରକ। ଏମିତି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଭେଣ୍ଡି ଖାଇବା ପରେ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ନଚେତ୍‌ ଏହା ଶରୀର ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ସେହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି – ଭେଣ୍ଡି ସହିତ କିମ୍ବା…

ସବୁବେଳେ ଆଖିରୁ ଲୁହ ବାହାରୁଥିଲେ କଣ…

ଆଖିରେ ଥିବା ଲୁହ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର ଏକ ଅଂଶ ଭାବେ ପରିଗଣିତ, ଯାହାକୁ ଆଖିକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଦୂଷିତ କଣିକାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଆଖିରେ କୌଣସି ଧୂଳିକଣା ପଡ଼ିଗଲେ, ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଆଖିରୁ ଲୁହ ବା ପାଣି ବାହାରିଥାଏ। ଏହା କ୍ବଚିତ୍‌ ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଆଖିରୁ ଅନବରତ ପାଣି ବାହାରିଥାଏ।…

ସୁଖନିଦ୍ରା ପାଇଁ କ’ଣ ରହିଛି…

ଭଲ ଭାବେ ନିଦ ନ ହେଲେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଅନିଦ୍ରାକୁ ଦୂରେଇ ଦେବା ପାଇଁ ଲୋକେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଉପାୟ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି। ତେବେ ପେଙ୍ଗସୁଇରେ ଏଭଳି କିଛି ଉପାୟ ରହିଛି, ଯାହାଦ୍ବାରା ସୁଖନିଦ୍ରା ଆସିଥାଏ। ସେହି ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି – ♦ ପେଙ୍ଗସୁଇ ଅନୁଯାୟୀ,…

ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡିବା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା…

ଗରମଦିନ ଆସିଲେ, ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ସେସବୁ ମଧ୍ୟରୁ ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିବା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। ଏହା ଉଭୟ ପିଲା ଓ ବଡ଼ମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହାର ଶୀଘ୍ର ଉପଚାର କରିଦେବା ଜରୁରି। ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କେତେକ ଘରୋଇ ଉପାୟ ଜାଣି ରଖିବା ଉଚିତ। -ବାହାରକୁ…

ଜାଣନ୍ତୁ କିଭଳି ଦୂର ହେବ ବେକର କଳା ଦାଗ…

ସୁସ୍ଥ ଓ ସୁନ୍ଦର ଦିଶିବା ଲାଗି ସମସ୍ତେ ମୁହଁ ଓ କେଶର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି। ମାତ୍ର ବେକକୁ ସମସ୍ତେ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ବେକ କଳା ଦେଖାଯାଏ। ଆଉ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ବ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏଣୁ ଏ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ବେକର କଳାଦାଗ କିଭଳି ଦୂର ହେବ, ସେ ଦିଗରେ ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। -…

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ପକ୍ଷେ ହାନିକାରକ ଆଲୁମିନିୟମ୍…

ଆଲୁମିନିୟମ୍ ଫଏଲ୍‌ରେ ଖାଦ୍ୟ ରଖିବା ଦ୍ବାରା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ ହୋଇ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ବୋଲି କୁହାଯାଉଥବାରୁ ଆଲୁମିନିୟମ୍ ଫଏଲ୍‌ର ଚାହିଦା ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ରେଡିମେଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଫଏଲ୍ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇ ଆସୁଛି । କିନ୍ତୁ ‘ବିଶ୍ବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସଙ୍ଗଠନ’ର ଏକ…

ଜାଣନ୍ତୁ ଅଂଶୁଘାତର ଗୁରୁତର…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ରାଜ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ ଜିଲ୍ଲାରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବେ ତାପମାତ୍ରା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ଅସହ୍ଯ ଗରମ ସାଙ୍ଗକୁ ଗୁଳୁଗୁଳି ମଧ୍ଯ ଅନୁଭୂତ ହେଉଛି। ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବାରୁ ଅଂଶୁଘାତରେ ଶିକାର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି। ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଓ ପରିବାର କଲ୍ଯାଣ ବିଭାଗ ପକ୍ଷରୁ ଅଂଶୁଘାତ ନେଇ…